鼻炎的根本在于肾虚、体寒、正气不足,所谓的过敏性鼻炎其实就是寒凉引起的,所以保暖很重要。尤其是腰部和足部的保暖。平时手脚凉、腰膝凉的人基本有鼻炎。平时不要吃寒凉性的东西。
能成为“慢性”鼻炎的其实不是鼻炎,而是鼻窦炎。急性鼻炎不能及时痊愈的话,超过三个月就叫做慢性鼻炎。慢性鼻炎发炎的地方不是在鼻子里面,而是在这些鼻窦里面。
慢性鼻炎通常都是感冒或是过敏导致的。偶尔有些人是因为鼻息肉、霉菌或是化学物质(比如吸烟)导致。鼻窦通过一些很细小的管道跟鼻腔连通。感冒或是过敏时,炎症反应造成的肿胀会堵塞这些通道,使病原体(细菌或是病毒)积蓄在鼻窦里,这种积蓄容易形成迁延不愈的慢性炎症。
慢性鼻炎发病率很高。即使是医疗条件和生活条件都很好的美国也有大约12%的人口有慢性鼻炎。在中国,鼻炎的发病率更高,治疗也更困难。
1)鼻炎患者很多都是过敏体质,所以需要相对远离过敏源、不要紧张和压抑、生活习惯要规律些;2)鼻炎都是有炎症的,大都是鼻炎病毒引起,所以必要时候还是要吃药(中药甚至抗生素).只有去除炎症,才有康复可能。3)对过敏严重的发作,类激素、激素喷雾器、吸入器的使用还是必要且有益的,还是那句话--只有去除炎症,才有康复可能。且,喷雾的少量吸入和喷入,剂量很少,对人体副作用不大,远小于直接口服,副作用可能也小于你不用此药好得慢带来的对身体的伤害。4)过敏.鼻炎去看中医,一般诊断结果都会包括肾虚.肝火旺等.(但我其实没搞明白其间真正的因果关系:是肾虚.肝火旺会导致易过敏.得鼻炎呢,还是过敏.鼻炎发作久了人自然就肾虚.肝火旺.)5)在体质相对较好的季节.过敏和鼻炎的淡季(发作季节多治疗,恢复好了再锻炼),适当多锻炼身体,推荐慢跑.长距离散步和游泳。6)鼻炎严重,睡眠时候影响呼吸,减少吸入氧气,会影响大脑,比较明显的一个症状是容易记忆力下降。所以,鼻塞实在严重时候,必须多用嘴呼吸,虽然容易使得咽炎出现甚至加重、也比影响大脑好。7)鼻炎严重,经常擦鼻涕、擤鼻涕,会造成鼻中隔偏斜,所以最好能做到只吸鼻涕(用吸鼻器或纸巾)。
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