很多患者对此深有体会，一到寒冷的冬季，鼻炎就会反复发作。本文中，我们就一起去了解冬季鼻炎的防治措施。

鼻炎反复发作的原因

1.鼻炎治疗方法不当。治疗鼻炎，很多患者青睐于药物治疗，鼻炎一犯就喜欢用药品来延缓症状。但鼻腔构造特殊，组织精细，间隙狭窄，一旦发生细菌感染，就极易造成鼻腔粘膜发炎脓肿，阻塞鼻窦口，致使药物难进入其中，导致药力不足，从而影响治疗效果。因药物滥用，使病菌随着鼻炎的多次发作，反复用药，从而具有了耐药性，使用一般药物根本无法发挥作用，使鼻炎越来越难治。

2.治疗没有针对性。鼻炎有很多种类，根据鼻炎病因、病理及发病的具体部位有不同，治疗要求也不尽相同。然而，长期以来医学界针对鼻炎的治疗“多病一治”，缺乏针对性，难以杀死真正致病菌种，导致病菌再次繁殖，导致反复发作。

3.鼻炎治疗不彻底。天气一暖，鼻炎症状退去，患者在治疗一段时间，病情得到改善后，就放松了警惕，由此导致治疗不彻底，残留致病菌，当患者遭遇免疫力下降或过敏性源时，鼻炎就又卷土重来。所以，治疗鼻炎切忌“见好就收”。

鼻炎的食疗方法

1.黄花鱼头汤。主治慢性萎缩性鼻炎，感冒频繁。取胖头鱼克，洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净，用黄花30克，白术15克，苍耳子10克，白芷10克，生姜3片共放沙锅内与鱼头一起煎汤，待熟吃肉饮汁。

2.丝瓜藤煲猪瘦肉。主治慢性鼻炎急性发作，萎缩性鼻炎，鼻流脓涕，脑重头痛。取近根部的丝瓜藤3-5克洗净，猪瘦肉60克切块，同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味，饮汤吃肉，五次为一疗程，连用1-3个疗程自愈。

3.辛夷煮鸡蛋。主治慢性鼻窦炎，流脓涕。用辛夷花15克，入沙锅内，加清水2碗，煎取1碗;鸡蛋2个，煮熟去壳，刺小孔数个，将沙锅复火上，倒入药汁煮沸，放入鸡蛋同煮片刻，饮汤吃蛋。

4.柏叶猪鼻汤。主治鼻流臭涕。取猪鼻肉66克刮洗干净，用生柏叶30克，金钗斛6克，柴胡10克同放沙锅内，加清水4碗煎取1碗，滤除药渣，冲入蜜糖60克，30度米酒30克，和匀饮之。

5.辛夷白花汤。辛夷、白芷、桃仁、红花各10克，干姜、细辛各克，葱、蒜各2根，加水适量煎煮20分钟后即可服用。对于风寒或虚寒目鼻塞不通者有较好的疗效。

6.黄芪粥。黄芪克，百术克，防风克，桔梗克，甘草60克，米20克(一天用)，除了米之外，将其他材料磨成粉，拌匀，放入干燥容器(有盖)保存。将毫升水和米放入锅里，大火煮沸，再用小火煮20分钟。将10克磨粉放入锅里，小火煮沸，灭火盖上盖等5分钟即可。

冬季鼻炎怎么办

1.冬季气温低，要及时做好衣物的增添，风大时外出要戴上口罩，以免鼻子受凉。

2.早晨起床要用冷水洗脸，能够帮助提高鼻腔对寒冷空气的耐受能力。

3.注意保暖的同时，对于衣料的选择也有讲究，像羽绒服、羊毛衫等很容易会引起过敏性鼻炎、哮喘等疾病的发作，应当避免穿着此类衣物。

4.避免太过劳累，保证休息时间充足，不要熬夜，以免造成身体的抵抗力下降，使病毒趁虚而入。

5.家里不要饲养猫、狗这一类长毛宠物，也不要铺地毯，以免有毛发等容易诱发鼻炎的物质积聚在室内。

6.饮食上要注意，像海鲜是属于容易引起过敏性鼻炎发作的食物，要尽量少吃。

7.被套、床单特别是枕套要勤换洗，并在晴天好好晾晒，以免有螨虫附着在上面，引起鼻炎。

8.室内勤通风，也要注意保持湿度，不要让空气过于干燥，否则对于鼻炎患者也是很不舒服。

慧康耳鼻喉科主任房正国专家亲诊远离鼻炎

★医院耳鼻咽喉科主任

★国家人事部专家库专家

★《中华医学杂志临床医学》编委

医院耳鼻咽喉科主任医师，毕业于上海第二军医大学医疗系，曾在第二医院、第三军医大学附院、医院耳鼻咽喉科工作。

学术活动

撰写医学论文46篇，曾被评为有突出贡献中青年医学专家。

临床特长

具有38年丰富的耳鼻咽喉科临床工作经验，能够熟练开展并独立完成各种喉切除、上颔骨切除，鼻喉部血管、纤维瘤切除，经鼻部垂体瘤切除，鼓室成型，镫骨撼动，鼓膜修补等听力重建术，面神经麻痹修复术，食管、气管异物取出术等高难度大手术。

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