春季是一年中最好的季节，也是20多种病症的高发季节，我们总结了一些应对小妙招，希望帮助到大家，好好收藏，以备不时之需。

01

扁桃体发炎春季小神草，不要错过

春季是扁桃体发炎的高发季节，扁桃体作为人体免疫力的第一道防线，不要乱用抗生素。蒲公英对于再严重的扁桃体发炎，连续喝1-3次就能完全好了，春天来了蒲公英漫山遍野，如果咳嗽，口腔上火也可以喝他，很管用。

2

扭伤拉伤，快速好

春天人们穿的单薄，如果不小心扭到，摔到，形成瘀伤，其实可以不用药，最简单有效的方法是，用布缝一个布袋，把大豆装入，缝合好。

放入微波炉加热2分钟左右，烫手时为宜，然后敷在伤处10分钟左右，淤青伤痛自然消退，几次就好。

3

皮肤瘙痒轻松解决

春季皮肤瘙痒多发，除了多喝水还要多吃以下几种，如白萝卜，大白菜、柚子、橙子，起到降燥作用。平时少吃辣的，海鲜，多喝温水。

4

吃福牌阿胶养肝

春季是养肝的好季节。著名医药典籍《本草纲目》载：阿胶性平味甘，入肝，肾，肺三经，春季养肝，福牌阿胶是进补首选上品。阿胶，入肝经，滋肝阴，宜于春季养肝。清代黄宫绣《本草求真》载，阿胶，味甘气平，质润，专入肝经养血；清代叶天士《神农本草经读》载，所以妙者，驴亦马类，属火而动风；肝为风脏而藏血，今借驴皮动风之药，引入肝经。

5

最简单的祛湿法

都说湿气难以去除，提到祛湿大家想到都是吃点什么，但其实你还可以选择更简单的方法，只需要每天坚持几分钟就好！

祛湿的关键在于健脾，湿气淤在体内，就要疏通，脾经上易淤堵的部位叫阴陵泉穴。脾经不通、湿气郁结时，按此穴会感觉很痛，要多推揉此穴来打通脾经。

推时，从三阴交穴推到阴陵泉穴，反复推，找最痛点（即淤堵部位）。如果不疼了，就是打通了，多余的水湿就会顺畅排出。

6

清一清肺内雾霾

春季天气逐渐升温，各种地表浮沉和雾霾会加重，不注意就会吸入人体，而吸入人体的雾霾是很难排出体外的，如何才能把吸入的雾霾排出体外，常吃这6种食物就可以做到：福牌阿胶、莲藕、木耳、猪血、雪梨、银耳。

阿胶性平味甘，入肝，肾，肺三经。阿胶抗雾霾不仅作用在肺，还可以通过提高整体免疫力来达到。详情

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