学会6大鼻炎按摩疗法,夏季不复发

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在日常生活中，大家对鼻炎多多少都知道，这种疾病非常普遍，但是鼻炎也是有一些分类的，可能每一种鼻炎引起的原因不一样，症状也是有一定差异的，也可能治疗效果也是不同的。下面就为大家介绍一下鼻炎的分类来帮助大家更好的认识鼻炎这种疾病。

鼻炎的分类

1、过敏性鼻炎

过敏性鼻炎又称“变应性鼻炎”，俗称“花粉症”，有先天性的过敏体质和后天的过敏原导致的过敏性鼻炎，进入秋季后非常容易复发。喷嚏、鼻痒、流涕和鼻堵是最常见的四大症状。

2、慢性鼻炎

慢性鼻炎是由于血管扩张，腺体分泌增加而形成的以黏膜肿胀，分泌物增多为特点的慢性炎症。常伴有鼻塞、头痛、嗅觉迟钝、注意力下降等鼻炎症状，而且易得感冒，说话时常带有鼻音，声带息肉。

3、急性鼻炎

人们常说的“感冒”往往属于此一类，主要是由于流感性病毒侵入而引起。急性鼻炎症状有：鼻腔干燥、打喷嚏、流鼻涕(刚开始流清鼻涕，而后逐渐变为脓鼻涕)、鼻塞等等。

4、慢性肥厚性鼻炎

由慢性单纯性鼻炎而来，是长期慢性炎症、淤血而使鼻粘膜、鼻甲出现增生所致。此时粘膜增厚、组织弹性下降、鼻腔通气能力差，从而危害鼻的生理功能。

5、药物性鼻炎

药物性鼻炎是不恰当的鼻腔用药长期持续作用的结果，也可理解为是一种慢性鼻炎。其致病原因就是不恰当的鼻腔用药，包括使用作用强烈的鼻粘膜血管收缩滴鼻剂、药液浓度过高、非等渗药液、用药过量或长期用药等。

鼻炎的按摩治疗方法

1、揉捏鼻部

用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟，然后轻轻点按迎香（鼻唇沟中，平鼻翼外缘中点处）和上迎香（鼻唇沟上端尽头各）各1分钟。

2、揉印堂

用右手中指指腹按于印堂穴上，以食指端按于右侧攒竹穴(眉毛内侧端)，以无名指端按于左侧攒竹穴，三手指同时沿逆时针方向按揉下。

3、揉素髎

用右手掌心(劳宫穴)，按在鼻尖上(素髎穴)，逆时针方向揉50下，再用左手掌心按鼻尖顺时针方向揉50下。

4、搓鼻旁

双手合掌，双手大鱼际近端放在鼻梁根上端两侧，从印堂至嘴唇往返推搓50下。

5、啄承泣、四白穴

用双手中指端，以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下缘)四白穴(目下1寸，承泣穴下)各50下。

6、浴面

先将双手对搓，直到手心发热，然后用双手指推搓面部，包括鼻、额、颊。

健康小贴士：

1、忌烟。过敏性鼻炎对外界气体的敏感度明显增高,尤其是寒冷利具有刺激性的气体,吸人后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重,故宜忌烟。

2、忌食寒凉生冷食物。中医认为,本病是由于肺、脾、肾三脏服气虚,加以外感风寒侵袭鼻窍所致。而寒凉生冷食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)最易损伤肺脾阳气,加重虚寒症状。

3、慎食牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹类食物。有人认为,牛奶、鸡蛋、仿、虾、蟹类食物容易引起过敏反应,所以在患有过敏性疾病时应避免食用。忌食牛肉、含咖啡阅饮料、巧克力,柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、杜砺、花生,鲑鱼、草莓、香瓜、番茄、小麦等。

4、忌刺激性食物。如辣椒、芥末等,容易刺激呼吸道黏膜。

5、忌食经特殊处理或加工精制的食物,特别是含有黄色五号色素的食物。

6、避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、单钠款氨酸镣等食物添加剂的食品。

最后，小编提醒大家，鼻炎按摩疗法属于日常预防措施，不能代替专业的治疗。鼻炎犯了应及时进行处理，早治疗，早康复。

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提醒您：

鼻炎虽是一种常见疾病，但它也会给患者的生活工作带来极大的影响。而鼻炎所导致的其他并发症还包括肺气肿、肺心病、哮喘、中耳炎、脑膜炎等等，其中约九成的鼻咽癌更是由于鼻炎恶化所致，因此及时治疗尤为关键。

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