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喷嚏打不停

鼻涕流不止

鼻子又痒又堵

……

看似小毛病

却让人非常痛苦

没错

这就是每到冬天必会出现的恼人鼻炎

鼻炎有何症状?

如何区分鼻炎和感冒?

如何预防鼻炎发作？

今天就来和大家好好说一说

01鼻炎有何症状表现？

·鼻塞

九成鼻炎患者会有鼻塞，鼻塞严重，会导致大脑缺氧，记忆力下降，甚至引发心脑血管意外。

·打喷嚏鼻涕

除鼻塞外，鼻炎患者还会有鼻涕特别多和打喷嚏的情况。

·干痒

有些鼻炎患者还存在干痒症状，导致患者总忍不住去揉、挖鼻子等。

打喷嚏、流鼻涕、鼻子发痒等

症状与感冒症状极为相似

很多人辨别不清

把鼻炎当感冒来治

那么如何区分到底是感冒还是鼻炎呢？

02如何区分鼻炎和感冒？感冒

通常会伴有全身症状，比如发烧、咳嗽、咽喉痛、四肢无力等症状，一般用药3至4天之后就会缓解，一周左右会痊愈。

鼻炎

通常以鼻子的典型症状为主，持续时间较长，还会反复发作。

03

1.冷水洗鼻

适合自己的洗鼻器用冷水洗鼻

不仅能增强鼻黏膜的抗病能力

还有利于清除鼻内潜伏的细菌病毒

2.防寒保暖

应注意天气变化

及时增减衣着

避免受寒

诱发急性鼻炎

3.预防过敏

每年定期发作的过敏性鼻炎患者

在发病季节应加强预防

此外，刮风天气应减少外出

注意保持室内湿润

有利于减少过敏的发生

4.增强体质

在天气晴好时

多到室外活动，适当锻炼

房间时常开窗通风

保持空气新鲜

同时，加强营养物质摄入

适当多吃些蔬菜、水果等

04

中医认为鼻炎多因脏腑功能失调

再加上外感风寒

邪气侵袭鼻窍而致

因此，治疗鼻炎先需治本

重点是温补肺气、健脾益气、温补肾阳

可使用艾艾贴艾灸器艾灸关元穴、足三里和肺俞穴

关元穴强肾、陪补阳气

足三里调理脾胃、补中益气

肺俞穴能宣通肺气

这三个穴位结合起来都是驱邪扶正的作用

对鼻炎尤其是过敏性鼻炎合适

坚持艾灸一段时间能有效减轻鼻炎发作

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