怎样预防感冒呢?首先是要多运动,锻炼体质,增强自身抵抗力,如游泳,跑步,打球等

⑴不要用力擤鼻涕:慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者会经常擤鼻涕,当鼻涕粘稠不易擤出时,患者往往会使劲擤,这样可能会引发化脓性中耳炎,所以擤鼻涕一定不要太用力,一下擤不出可多擤几下

鼻窦炎康复:

⑵鼻剂弊多利少:鼻腔血管收缩剂有很多种类,但目前最常用的是麻黄素滴鼻剂(如滴鼻净)慢性鼻炎、鼻窦炎患者不可长期使用因血管收缩药物能使鼻粘膜鼻管收缩,鼻腔的空间得以扩展,所以鼻子得以暂时性的通畅,但过几个小时后鼻子又阻塞起来,而且阻塞更重如果长期反复使用,就形成恶性循环,最后可导致鼻腔血管舒缩机能失调,嗅神经末稍变性,出现药水越滴越勤,而鼻塞越来越重,嗅觉越来越差的现象,最后形成药物性鼻炎,给治疗带来了困难

鼻窦炎都与很多患者朋友的困扰都很多,例如出现严重鼻塞、鼻痛以及引起头痛等现象这些都是患者朋友们最苦恼的问题,都很想尽快把自身的病情治愈,不再受鼻窦炎的影响下面专家就对鼻窦炎康复保健方法都有哪些呢为大家做出的介绍,帮助大家了解

⑶预防感冒很重要:患有慢性鼻窦炎和慢性鼻炎的人都有这样的感受:患感冒时,症状往往比没有鼻炎的人严重得多这是因为感冒会加重鼻炎和鼻窦炎而鼻炎患者对感冒的抵抗力又较健康人差,因此比健康人更容易感冒,形成恶性循环另外还应坚持每天用冷水洗脸

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