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原标题：感冒or鼻炎，读完这篇内容就会明白

随着冬至的到来，苏城迎来了一年中最冷的时候。如果这时候出现鼻子痒，喷嚏不断，不停地流鼻涕，很多人会认为自己得了感冒，但其实，出现打喷嚏、流鼻涕等症状，不一定就是感冒，也可能是过敏性鼻炎。

虽然鼻炎症状和感冒很相似，都伴随有鼻子发痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，但只要细细分辨，鼻炎和感冒还是可以区分开来的。

感冒：引起的鼻炎大多是急性的，是由病毒感染所致，一般7天内就可自行痊愈。感冒一般还伴有一些全身症状，如喉咙痛、咳嗽、浑身无力等，严重的还会发烧、头痛、全身酸痛，甚至恶心、腹泻，而过敏性鼻炎则没有。

过敏性鼻炎：以鼻塞、鼻痒、连续性喷嚏及清涕为主要症状，是因为机体对空气中过敏原（主要是尘螨及花粉）过敏引起的。普通慢性鼻炎以鼻塞为主要症状，原因与空气污染、体质差、经常感冒等有关。

很大一部分过敏性鼻炎病人有当感冒来治或自行服用感冒药的经历。有些过敏性鼻炎患者在吃了感冒药后，有暂时性好转现象，这是因为有些感冒药有抗过敏作用。然而感冒药中有一些解热止痛药，长期服用副作用较大。此外，有不少人在发病初期都是当感冒来治，结果导致病程拖延，最终可呈终年鼻塞、流涕的状态。

过敏性鼻炎不是春秋季节高发吗？怎么过了花粉季节还不见好呢？其实冬天更是过敏性鼻炎的高发期。一般常见的过敏性鼻炎的高发人群大多对花粉、化学物质、尘螨、动物皮屑等过敏原过敏。虽然冬天不是花粉季节了，但是因感冒、睡眠不足、劳累、病毒感染等原因，导致人体免疫力下降，以及由于天冷，室内通风机会减少，导致室内过敏原浓度增加，也易引发过敏性鼻炎。所以冬季更应该重视过敏性鼻炎。

医院耳鼻咽喉头颈外科主任王鑫教授提醒，如果每天多次打喷嚏，每次多于3个，甚至连续10余个或数十个，多在晨起、夜晚或接触过敏原后立即发作，流大量清水样鼻涕，有时可不自觉地从鼻孔滴下，那么就要警惕过敏性鼻炎。

王教授提示：过敏性鼻炎如果不及时治疗控制，病情会越来越严重，甚至会引起一系列疾病。例如：鼻窦炎。鼻腔黏膜肿胀，阻塞鼻窦引流，导致鼻窦内的分泌物不能排出，从而使得鼻窦黏膜肿胀，部分人还会产生鼻息肉；支气管哮喘。过敏性鼻炎有诱发支气管哮喘的可能，常常表现为鼻堵、打喷嚏，清涕减轻后，会产生连续痉挛性咳嗽，以及胸闷、喘憋等不适；过敏性咽喉炎。过敏性鼻炎会导致鼻腔内分泌物增多，鼻腔内的分泌物过多，从而刺激咽喉黏膜出现咽喉炎的症状；睡眠障碍。过敏性鼻炎一般会引起鼻塞，鼻腔黏膜充血、水肿等症状，影响睡眠质量，导致白天嗜睡、记忆力减退、工作效率下降；中耳炎。鼻腔与中耳通过“咽鼓管”相通，鼻腔黏膜肿胀、鼻腔分泌物倒流可能引起咽鼓管黏膜水肿、咽鼓管阻塞、中耳内积液，导致耳闷、听力下降等。

王教授强调，鼻炎患者，治疗要从日常抓起。第一，远离过敏原。当在室内出现过敏不适时，应及时进行室内通风换气，降低过敏原浓度。常年性鼻炎患者，要改善居室环境，如不养猫、狗等动物，撤换地毯、羽毛褥垫，室内通风，减少灰尘等可减少发病机会；第二，加强锻炼。在天气晴好时适当加强户外锻炼，可提高身体免疫力，增加对过敏原的抵抗能力，减少病毒感染机会。选择适合自己的体育活动，如爬山、打太极、慢跑等，还要经常做鼻部按摩以增强鼻腔抵抗过敏原的功能；第三，注意饮食。少吃寒凉食物，以及辛辣及刺激性大的食物。多吃些蔬菜水果等富含维生素的食物。对某些易引起过敏的食物，最好品尝着进食。

如果感冒和鼻炎确实难以分辨，医院耳鼻咽喉科就诊后对症治疗，切莫自行用药，以免延误病情。（耳鼻咽喉头颈外科：张甜甜）

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