生活中的好习惯可以让我们远离很多疾病，急性鼻窦炎作为常见病之一，也是可以通过良好的生活习惯来预防或者减轻的。
现在天气转凉，急性鼻窦炎的高发期又到了，所以，我们有必要注意一下自己的生活习惯，将引发急性鼻窦炎的因素拒之门外。
好习惯，让你远离急性鼻窦炎
1、 要警惕扁桃体、咽喉等鼻窦的“近邻”，有病及时治疗，以免炎症蔓延到鼻窦。
2、 不要在不洁净的水中游泳，鼻炎患者游泳时，要防止水进入鼻腔而引起感染。
3、 避免冷热交替，不要长时间呆在空调房，进出空调房防止冷热交替引起感冒。
4、 少饮冰凉饮料：许多年轻人都喜欢喝饮料，尤其是冰镇的，殊不知这样却会给鼻炎以可乘之机，因此要注意不宜喝过凉的饮料。
5、 鼻塞不可强擤鼻：鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。
6、 少食刺激食物：辛辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、咖喱等。
7、 有急性鼻炎、急性鼻窦炎及时治疗，以防转为慢性。
8、 鼻塞不可强擤鼻：鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。
除此之外，专家提示，急性、慢性鼻炎均不可长期大量滥用滴鼻液，以免引起药物性鼻炎或加重原有鼻炎的病变程度。
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