鼻炎(Rhinitis)指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿,患者经常会出现鼻塞,流清水涕,鼻痒,喉部不适,咳嗽等症状。鼻腔分泌的稀薄液体样物质称为鼻涕或者鼻腔分泌物,其作用是帮助清除灰尘,细菌以保持肺部的健康。通常情况下,混合细菌和灰尘的鼻涕后吸至咽喉并最终进入胃内,因其分泌量很少,一般不会引起人们的注意。当鼻内出现炎症时,鼻腔内可以分泌大量的鼻涕,并可以因感染而变成黄色,流经咽喉时可以引起咳嗽,鼻涕量十分多时还可以经前鼻孔流出。

鼻炎生活饮食注意事项:

要进行体育锻炼,每天早上起来跑步,有助于增强体质,增强机体免疫力;

要提防感冒,感冒也会容易引发鼻炎的;

用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔,能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环;

用手按摩鼻的两侧,有助于促进血液循环;

日常饮食要清淡,不要吃辛辣的食物,鱼虾等腥味的食物要少吃。

营养配方:

维生素C,每次5片,每日两次;(饭后吃)

蛋白质粉,每次1勺,每日三次。

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

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