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其实很多时候，大家不知道自己是不是鼻炎还是感冒。那么，怎么才能区分鼻炎和感冒呢？

鼻炎是一种高发生率的疾病，有统计表明，在大城市中，平均每10个人里面就有一个是鼻炎患者，而其中最普遍的是过敏性鼻炎。四五月份，天气渐热，花粉、食物、尘螨等过敏原也逐渐增多，这个时节也是过敏性鼻炎的高发期。

由于过敏性鼻炎主要是鼻痒、打喷嚏、流鼻涕和鼻堵塞这四大症状，有时伴有眼痒和刺激性干咳，所以鼻炎和感冒比较难以区别，很多鼻炎患者误把鼻炎当成感冒来治，随便吃些治感冒的药，这样不仅费时费钱，还容易延误病情。

感冒和鼻炎可以从以下四个要点来划分：

一、流清鼻涕：从感冒伴随的症状来看，流清水鼻涕一般出现在感冒初期，而且流量并不会很多。而过敏性鼻炎恰恰相反，伴随着打喷嚏的同时，大量的鼻涕会倾泻而下。

二、打喷嚏：有过感冒经历的人都知道，感冒虽然会打喷嚏，但次数并不多，更不会有连续打十几个甚至几十个的情况，而过敏性鼻炎的症状之一就是连续打喷嚏，有的人甚至会一天打30个以上的喷嚏。

三、鼻痒：感冒时，鼻子最主要的症状不是痒，而是长时间的鼻塞。不过，如果你是患上了过敏性鼻炎，鼻腔与咽喉部位就会非常痒。轻度鼻痒的人会觉得鼻内好像有只蚂蚁在行走，忍不住要不停用手揉搓鼻部。鼻痒严重的患者还会伴有眼、耳、咽喉、硬腭等多处发痒，出现嗅觉减退。

四、其他症状：感冒是由于病毒或细菌导致的呼吸道感染，发病的主要原因是由于人体本身免疫力下降，因此在感冒的同时，一定还会并发一些全身症状，如全身无力、肌肉酸痛等。而过敏性鼻炎由于是人鼻黏膜对某种物质产生的免疫变态反应，因此发作时通常不会出现以上全身症状。

治疗慢性鼻炎的方法

1、一般治疗

以去除病因为主，即改善患者周围环境，减少微尘，保持良好的室内温度和通风，远离高温、干燥环境，避免吸入粉尘及有害物质，在外佩戴口罩，经常清洁鼻腔。

2、中医草本疗法：川白芷益清法

川白芷益清法有发散风寒、通鼻窍等功效，常用于治疗鼻子相关疾病，在《本经》里已经介绍也记载了，可以治慢性鼻炎、鼻窦炎及过敏性鼻炎等病。

配方组成：川白芷、老苍子、芝麻油、金银花、辛夷花、甘草、鹅不食草、野菊花、薄荷等草本植物药材，其中主方川白芷和老苍子、金银花等可以备g，其他的草本植物可以备50g，芝麻油大概要50ml，还有少量的名贵药材；

做法：将采来的川白芷晒干，晒时要勤翻动，如遇阴雨天时可用微火烘干，然后再撞去粗皮，供药用，之后再与上面的药材一起混合后，装入器皿里，煎熬十小时后，再加入芝麻油，还要用文火来熬制两小时，最后经过中医的独有技术炮制成精油状的液体，之后盛入瓶中，供患者使用。

使用过程：清洗鼻腔后，每天来三次，一次大概滴三滴即可，也可以根据在自己的病情来增减用量。

但是很多人都反映此方法自己不好炮制，而且也把握不好火候，所以已经有中医根据川白芷益清法，提炼出来了这个成品液体精油，直接用即可，非常方便，另外感兴趣或者还不明白的，可以直接网上查看有关川白芷益清法的作品章节，里面更详细更具体，记住选择合适自己的现成，对症治疗才能早日根治！

如何预防

1、应注意经常锻炼身体，增强体质。注意气候变化，及时增减衣服，防止感冒和急性鼻炎的发生。若发现有感冒症状，应及早进行治疗，若感冒一周之后医院检查治疗。

2、每日用热毛巾敷鼻子，在鼻翼处穴位按摩，疏通经络，以增强鼻腔黏膜的适应能力及抗病能力。

3、采用正确的擤鼻方法，可先用手指压住一侧鼻孔，轻轻向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完，再擤另一侧，切勿用力过猛，以免引起急慢性鼻旁窦炎。不要用手挖鼻，以免引起鼻粘膜损伤和炎症。

4、少饮酒，少吃辛辣食物。尤其是鼻窦炎患者，一边吹空调一边喝冰啤，最容易诱发疾病。感冒是可以传染的，但鼻窦炎是慢性疾病一般不会传染，但是室内要注意开窗通风。

5、经常保持心情舒畅，身心健康，减少各种疾病发生。保持大便通畅。

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