急性鼻窦炎患者在饮食上需要注意什么?

　　鼻窦是眼睛和鼻子周围骨头中充满空气的小腔室。在正常情况下，鼻窦表面黏膜产生的黏液会通过窄小的孔道流往鼻腔。但是如果患上感冒或者上排牙齿有脓肿，感染会沿孔道扩散至鼻窦，使鼻窦黏膜肿胀，阻塞孔道，黏液不能流出，导致鼻塞和面颊疼痛。这就是急性鼻窦炎了。

　　医院耳鼻喉专家主任介绍，急性鼻窦炎通常由感染(如扁桃体炎)引起，若饮食能提供大量维生素和矿物质以增强身体的抵抗力，则有助于身体康复和阻止病情恶化。急性鼻窦炎可能由感觉或对某些食物(如乳制品、谷类甚至豆制品)过敏引起，导致黏膜肿胀。

　　急性鼻窦炎饮食要注意什么?

　　1、患者应多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能;

　　2、要多吃新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素C;

　　3、柑橘类水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特别有益，因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用;

　　4、维生素E(存在于坚果、葵花子、种子油中)也能促进免疫功能;

　　5、吃天然的减充血剂也有帮助。它们包括生的或熟的洋葱和大蒜，以及草药和调味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂;

　　6、严禁烟,酒,辛辣食品。

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