缓解鼻炎小妙招

鼻炎虽算不上大病，但容易引起其他并发症，比如中耳炎、咽炎等，使人们备受煎熬，需要重视并提早治疗。

鼻炎的种类

鼻炎是十分宽泛的概念，是病毒、细菌、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。常见鼻炎有如下种类。

急性鼻炎：急性鼻炎是由病毒感染引起的鼻黏膜的急性炎性疾病，又称为“感冒、伤风”。

慢性鼻炎：是常见的多发病，由急性鼻炎发展而来，与合并细菌继发感染、治疗不彻底和反复发作有关。

萎缩性鼻炎：是一种发展缓慢的鼻腔慢性炎性疾病，又称臭鼻症、慢性臭鼻炎、硬化性鼻炎。病人有明显的嗅觉障碍，严重的可发展到鼻咽、口腔和喉腔等处。

过敏性鼻炎：是鼻腔黏膜对吸入空气中的某些成分高度敏感所致，它的症状与感冒很相似，但一日内可多次发作，有明显的季节性。

鼻炎的症状

鼻塞：鼻塞特点为间歇性。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间，静坐或寒冷时鼻塞加重。鼻塞的另一特点为交替性，如侧卧时可能通气良好，但平躺时通气不畅。

多涕：常为黏液性或黏脓性，偶成脓性。脓性多于继发性感染后出现。

嗅觉下降：多为两种原因所致，一为鼻黏膜肿胀、鼻塞，气流不能进入嗅觉区域；二为嗅觉区域黏膜受慢性炎症长期刺激，嗅觉功能减退或消失。

头痛、头昏：慢性鼻窦炎多表现为头沉重感。

其他表现：多数人还有食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠等。

缓解鼻炎小妙招

一旦得了鼻炎，白天耽误工作，深夜无法入眠，严重影响了患者的生活质量。今天就为您介绍几个改善鼻炎的小妙招。

盐水洗鼻：

配制盐水，毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释，用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。

每次外出回家后第一时间清洗鼻腔，清除鼻内刺激物、过敏原、分泌物，减轻鼻黏膜水肿，改善黏膜纤毛清除功能。?

涂抹红霉素或四环素眼药膏：

取红霉素或四环素眼药膏涂在消毒的棉花棒上，伸入鼻腔内均匀涂上药膏，每次以涂满鼻腔为准，一日两次，一般鼻炎有3至5天即可痊愈，无后遗症。

按摩法：

按摩前，先用冷水把鼻孔内清洗干净。然后，用两手中指指腹分别按揉两侧鼻翼，大概按揉20下左右即可。此法可有效治疗过敏性鼻炎。按摩时注意力道，不要过重，以防损害鼻腔。

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