用温生理盐水冲洗鼻腔治疗鼻炎，

此法在国外已经很成熟，

这是个不用药的治疗方法，

选择好适合的工具，

你可以按照下面的介绍自己试试，

因为不用药效果会先得慢一些，

要坚持住才会有理想的效果。

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盐水洗鼻优点

首先，盐水洗鼻是无毒的，不伤身体的。生理盐水洗鼻溶液可以用来稀释粘稠的粘液，润湿鼻子，同时它本身就具有一定的杀菌功能。它是一种安全的、不含任何药物的洗鼻溶液，只要操作得当，不会有任何副作用，更重要的是盐水洗鼻不会使你产生依赖作用。

其次，利用电动喷雾洗鼻器可以深入鼻腔内，效果彻底。如果借用低压水气洗鼻器，分两步清洗，首先清洗鼻前庭，然后深入鼻窦及鼻腔深处（普通洗鼻器因压力问题很难达到这一点），将里面存积的致病菌及污洉彻底清除，炎症赖以生存的致病菌不存在了，炎症自然也就消失了。

第三，高级精确的电动洗鼻器可有效恢复鼻腔自我保护功能。电动洗鼻器采用脉冲喷射原理，还能产生次/分钟与鼻纤毛摆频率相近的物理运动效果，促进恢复鼻纤毛的摆动，配合已清除病菌后恢复分泌的鼻粘夜，从而让鼻子重新进行自我排毒，重新恢复鼻腔的自我保护。

第四，定期维护可有效避免复发。通过定期维护作用，可以协助鼻腔自身的排毒系统一起来排除致病菌，确保进入鼻腔内的致病菌不再在鼻腔内累积发作，让鼻腔一直处在干净湿润的正常生理状态。同时也维护了鼻纤毛的正常摆动，让鼻纤毛的摆动一直保持正常状态。这样鼻腔的自我排毒就会一直正常地进行，鼻炎也就没有了可以发作的机会。

第五，洗鼻器具投入少，可多人使用，经济实惠。洗鼻不是通过药物或手术来治疗鼻炎，自己在家里就可操作，投入最多是购买一台高性能的电动洗鼻器，同时可以多人使用，不必像传统治疗方法一样多一个人就得多花一份钱，非常划算。

在现在这个大量地依靠抗生素抵抗细菌的时代，一些更好的治疗鼻炎等常见疾病的方式、方法将产生巨大的影响。洗鼻这一方法就向我们证明了这样一件事情：远古传统智慧结晶被运用到现代医学中，将会更好地为我们的健康服务。

盐水洗鼻的正确方法

洗鼻的具体操作是很重要的，因为鼻粘膜是个敏感的组织，破坏了鼻粘膜，不但不能起到治疗作用，反而会加重症状。

盐水洗鼻主要是借用一定压力将生理盐水送入鼻孔，流经鼻前庭（露在头部外面的部分）、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，或从一侧鼻孔排出，或从口部排出。通过以上路径，借助于生理盐水自身的杀菌作用及水流的冲击力，将鼻腔内已聚集的致病及污洉排出，从而使鼻腔恢复正常的生理环境，恢复鼻腔的自我排毒功能，达到保护鼻腔的目的。

然而目前市面上的大多数水柱式脉动洗鼻器，是无法清洗到鼻窦开口处和鼻咽部的，所以在选购洗鼻器的时候推荐选用专业两步法洗鼻的气水式电动洗鼻器。

洗鼻方法参考如下：

①将配置好的温生理盐水注入专用的洗鼻器中；

②患者坐位或者站位在水池边，打开洗鼻器的开关，一手持洗鼻器，将洗鼻器的冲洗头轻轻的靠在鼻孔上，头略偏斜并前倾；

③嘱病人张口自然呼吸，洗鼻期间不要有屏气和吞咽的动作，以免耳朵感到不适；

④两侧交替进行冲洗，先冲洗鼻腔堵塞较重的一侧，再冲洗对侧。否则，冲洗盐水可因堵塞较重一侧受阻，而灌入咽鼓管。有自动泄压功能的洗鼻器可以不用注意这一点，另使用比较高级的洗鼻器还会要求先洗一遍低档位再洗高档位；

⑤洗毕，头前倾，让鼻腔内残余盐水排出，然后一侧一侧分别轻轻擤鼻，切忌擤鼻过猛过急，或同时紧捏两侧鼻孔用力擤鼻，而导致中耳感染。

何选择洗鼻器

洗鼻器选用不当的危害使用简易手动洗鼻器无法有效控制出水压力，导致呛水难受；鼻粘膜是非常脆弱的，使用水柱式洗鼻器压力过大导致鼻粘膜甚至耳膜受损；鼻塞的时候使用水柱式洗鼻器，由于耳朵眼睛鼻子都是相通的，水压过大会导致眼睛和耳朵不适。

1.治疗鼻炎应该选用什么样的洗鼻器，请尽量选择气水式洗鼻器，不呛水更安全，目前也只有气水式洗鼻器可清洗到鼻咽部和鼻窦开口处。

2、请选择两步法洗鼻的洗鼻器，普通洗鼻器会将鼻前庭的脏物冲洗到鼻后腔，导致鼻后腔的病原性感染；

3、如果您常有鼻塞症状，一定要选择带有自动泄压的洗鼻器，不然压力过大容易造成鼻粘膜甚至耳膜的损伤。

注意事项最好使用注射用的生理盐水。0.9%的生理盐水是最适合鼻纤毛摆动的。浓度太高反而会对鼻纤毛摆动造成伤害。

若自己配备盐水，方法是在毫升水里加2.25克盐，就是0.9%的盐水，注意盐水不能含碘。

有鼻塞症状的患者可以考虑适当使用高浓度盐水，因为高浓度盐水消肿效果快一点，能较快解决鼻塞症状。没有鼻塞或者鼻子很干燥的人最好不要使用高浓度的盐水，有可能加重病情。

使用前把盐水加热效果会更好，盐水温度保证在37~40度，对鼻腔不刺激，使用起来最舒适。

最好使用专门的洗鼻工具。工具的主要区别是在清洗效果上，有的能到达鼻腔的更多部位，有的则不能，所以最终产生的治疗效果也有差别。

为人体呼吸“最精巧的空调机”—鼻子的健康，是每个人不可忽视的身体健康问题。随着过敏性鼻炎症候群越来越多，鼻炎究竟要怎么治呢？治疗鼻炎最好采用食疗法，不仅对身体无害，也能起到治疗的功效。下面为推荐5种治疗鼻炎的偏方，不妨试试吧！

丝瓜藤煲猪瘦肉主治慢性鼻炎急性发作，萎缩性鼻炎，鼻流脓涕，脑重头痛。取近根部的丝瓜藤3-5克洗净，猪瘦肉60克切块，同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味，饮汤吃肉，五次为一疗程，连用1-3个疗程自愈。

丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通鼻窍等功效。

辛夷煮鸡蛋主治慢性鼻窦炎，流脓涕。用辛夷花15克，入沙锅内，加清水2碗，煎取1碗；鸡蛋2个，煮熟去壳，刺小孔数个，将砂锅附火上，倒入药汁煮沸，放入鸡蛋同煮片刻，饮汤吃蛋。

辛夷是中药材，又名木笔，主要是木兰科落叶乔木植物紫玉兰辛夷之药通鼻窍，风寒入脑头痛效。辛夷辛温气味香，善治腥涕鼻渊康。不闻香臭有特效，一切鼻病擅专长。

黄花鱼头汤主治慢性萎缩性鼻炎，感冒频繁。取胖头鱼克，洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净，用黄花30克，白术15克，苍耳子10克，白芷10克，生姜3片共放砂锅内与鱼头一起煎汤，待熟吃肉饮汁。

黄芪粥黄芪被称为补气“神药”，其补气的能力得到了中医界的一致认可。“气”就是器官组织的功能，气上来了，血脉就生发通畅，脏器就恢复正常运转。

上面的方法是小编给大家找的可以治疗鼻炎的方法，但是不能根除，但是要想彻底根治鼻炎的话还是需要借助药物进行治疗的，通过外用药物治疗效果比较快，比如说广为流传的一种外用药就比较好，可以直达皮下，消灭鼻炎病毒因子，帮助细胞重新恢复生长，经过一百多年时间的沉淀和患者的使用，对于鼻炎问题达到96%以上。

本周向大家推荐的是清洗五官系列。因冬季主要是冬藏，人体为了过冬各脏器都处于收藏阶段，而如今已入春季主春发，万物复苏，刚好通过专业手法清洗一下身体的垃圾，让我们的身体更好更活力得迎接新一年的开始。

我们的内容会以五行表作为专题篇基础，为大家分享五行与人体的相互关系，全方面得为大家做养生知识讲座，请亲们

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