导语

又换季了！好多朋友又开始了不断流鼻涕的“旅程”。无奈而心酸的感觉没人能感同身受，下面这些小建议献给正在“旅程”中的你。

治疗鼻炎切记因症施治

针对急性鼻炎的症状，患者可选择局部用氯麻滴鼻剂滴鼻，该药剂主要为抗菌消炎、收缩毛细血管作用。不过氯麻滴鼻剂只为缓解鼻腔严重堵塞问题，并非长期治疗方案。对于长期受慢性鼻炎困扰的患者，如果用氯麻滴鼻剂不能解除鼻塞，可采用微波、激光或手术疗法。

是的对于过敏性鼻炎的治疗，舌下含服脱敏剂适合大部分过敏性患者，尤其是对于粉尘螨和屋尘螨过敏的患者。舌下脱敏治疗是利用过敏源的提取物滴入舌下，使人体产生耐受性，从而减轻或控制过敏症状，从而到达脱敏治疗的目的。医生称该方法使用较安全，主要根据年龄不同而使用不同的维持剂量即可。

是的专家认为过敏体质、过敏源以及天气变化是过敏性鼻炎发作的主要原因，药物治疗、低温等离子以及脱敏疗法是最常见的治疗手段，症状较轻的可以采用药物治疗，严重的则需要采用低温等离子或者手术疗法。不过有些激光或等离子鼻腔手术只是破坏了鼻腔黏膜使症状短期缓解，远期疗效很低，多数情况下，需要各种治疗手段综合运用，以达到更好的治疗效果。

鼻炎难根治以预防为主

“增强体质可以有效预防鼻炎，当人体抵抗力下降时，鼻黏膜调节功能差，防御功能低下，病毒便会乘虚入侵导致发病。我们应避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等；其次，要坚持体育锻炼，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力和不良条件的适应能力。”

鼻炎预防小贴士

１.戒除不良饮食习惯：患者应避免或减少进食冷冻饮品，如雪糕等，少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒凉食品。

２.自我按摩：两手合掌并上下搓擦，等手掌双侧鱼际肌微微发热后揉搓两侧鼻旁；早晚进行１次自我按摩，每次来回搓鼻５０下。

３.远离致敏源：常见致敏源有空气尘土，工业废气、刺激性气体（如二手烟）、动物皮毛、花粉、霉菌、病毒、致敏性食物（如虾、蟹、贝壳类海产）、尘蹒等。建议每周用热水（５５℃以上）清洗床上用品和毛绒物品，并用干衣机烘干，或在太阳下暴晒。

４.睡前、早晨护理：晨起冷水冲洗鼻腔，每晚睡前热水泡脚２０分钟。

５.注意保暖：过敏性鼻炎患者经常背部怕寒，保暖可防止发病。

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