夏秋换季鼻炎高发怎么办澎湃在线

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随着夏秋换季，很多人都会出现各种各样的过敏现象！尤其对于广大鼻炎党来说，遭罪的日子才刚开始....鼻炎发作，鼻子堵死就像进入了一条死胡同，呼吸全靠嘴！一闻到刺激性气味，各种发痒，狂打喷嚏，还流鼻涕，真的难熬！而且如果不好好控制，可能导致鼻窦炎、分泌性中耳炎等并发症，少数人甚至会发展成为哮喘。

季节性过敏性鼻炎也叫花粉症，多在春秋两季发作，多数都和树木、杂草花粉有很大关系，此外还有冷热交替的因素。每当季节变化时就出现鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞等典型症状。

如何预防过敏性鼻炎？

鼻炎病人在生活中非常痛苦，为了防止鼻炎反复发作，鼻炎患者应该注意以下几点：

1、适当参加体育锻炼。

2、每天清洗鼻腔、做鼻部摩擦或按摩鼻穴。具体按摩方法是用双手食指在鼻梁两侧来回摩擦，每次３分钟，早晚各１次。

3、气候干燥时，出门可戴口罩，或滴用油质滴鼻剂，如复方薄荷油等。

4、饮食中忌食辛辣，燥热之物，戒烟酒。多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

5、不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜造成鼻出血。

6、经常晾晒衣被，减少尘螨及霉菌感染，有条件的话还应进行空气净化。

用药方面，建议尽早足量足疗程进行药物控制，否则过敏性鼻炎会复发频繁，导致疾病快速进展。目前推荐的局部使用激素，比如鼻喷激素，进入人体内的量非常小，即使进入人体内也很快被代谢掉，几乎不会引起明显的副作用，已经被临床证实足够安全。

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