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又是一年春天，草长莺飞的季节，养生君最近听到很多妈妈说：“觉得自家娃没有别的小朋友高，要给孩子打生长激素针。”

养生君打听了一下，这种针一年要花费四五万，对身体的影响也未可知。那么有没有花费少且有效的方法帮助小朋友长身体呢？

这期方回春堂池顺友医生和大家说说，春季为什么是孩子生长的最佳时期？怎么样帮助小朋友更好的长高？

△点击视频观看“春天小朋友长高的秘诀”

问

春季为什么是孩子生长的最佳时期？

目前除了遗传以外，身高还会和天气、环境、运动和营养都有密切的关联。特别是春天，大地回春，阳气生发，是很适合小朋友运动长高的季节。冬季气温比较寒冷，影响毛细血管收缩，就会导致生长激素分泌减少，到春季天气回暖，气候适宜那血液循环会加快，生长激素分泌会更加旺盛，身高也就长的比较快。

问

春天有什么办法帮助小朋友长高呢？

平时除了补充维生素D以外，我们还推荐一种“小儿生长贴”，这个生长贴是利用中医的一个贴敷疗法，用的都是纯中药，把二三十味的中药打粉再组合成一个小丸子，再放在辅料上面直接贴在穴位上面，进行一种中医外治疗法，帮助孩子增强免疫力，开胃消化，促进脾胃功。小孩子脾胃功能好了，免疫功能好了，身体好，身高就快长高。

每年三到五月，小朋友过来在穴位上贴这个药，一个礼拜贴一次，连续贴六次，这个药是比较温和的，所以药贴上去，小朋友是没什么感觉的，但是对他的免疫调节比较有用。

问

生长贴的周期和频率是怎样的？小孩子一次要贴几个

贴一次大概要多久呢？

这个要根据小孩子不同的体质。比如说消化好不好、晚上睡眠怎么样、脾气暴躁不暴躁等，那我们要根据情况配。因为每个小朋友都不一样，我们要根据病症来贴敷。

问

在吃西药/中医的同时还能贴生长贴吗？

只要皮肤表面没有什么皮疹皮炎，没有急性病比如发烧等，都是可以同步进行的。毕竟他是中医的一个外敷疗法，可以同步进行的。

问

我们知道睡眠质量会关系到小孩子的生长，现在很多小孩子都有鼻炎的毛病，那么鼻炎对小朋友的睡眠和身高有影响吗

在临床门诊时我们发现很多小孩子除了遗传因素还有别的因素。我们常说，“人在睡中长，不睡则不长”，就是说我们睡眠睡的长的小孩子肯定长高长的更好一点，睡眠睡的晚的人身高长的比较缓慢。因为人体的生长激素分泌是呈脉冲式分布的，每天晚上十点钟到一点钟这段时间是高峰期。

现在得鼻炎的小朋友很多，有的一直好不了，鼻炎有鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状，小孩子睡觉肯定不舒服，老是会翻来覆去。中医说阳和心脏是对应的，心是主神的，前面的症状就是被扰乱了心神然后睡眠差，睡眠一差本来是九点睡觉的，现在到十点十一点还没睡，那他的生长激素分泌就少。

其实鼻炎治疗有很多方法，但是我们还是以中医特殊疗法治疗为主，比如说贴敷，这个贴敷和生长贴的药是不一样的，鼻炎贴是一个礼拜贴一次，贴在特殊穴位上。因为睡眠不好很影响小朋友，比如第二天上课注意力不集中，情绪不好，胃口不好等，长期这样会引起免疫功能下降，引起感冒，影响小孩子生长发育。

问

鼻炎贴和生长贴有什么不同呢？

鼻炎贴是直接对穴位上进行治疗，直接刺激鼻炎功能反应，生长贴是健脾开胃为主，鼻炎贴则是清肺清热为主。药效不太一样。

问

鼻炎贴对小孩的年龄有限制吗？

鼻炎贴的年龄是不限的。小孩大人都可以贴，但是小孩子用对他作用会大一点，鼻炎对睡眠障碍影响太大了，鼻炎症状好了以后他晚上会睡得特别香，那么第二天小孩子的精力、记忆力都会改善，身高也会长高。

名医推荐

池顺友

鼻炎专家，独创池氏“鼻炎一针复合疗法”毕业于山东中医药大学中医专业，医院从事中医临床经验25余年，数年来发表多篇精僻文章，如《过敏性鼻炎一针复合疗法临床奥秘》《池氏天牗五部刮刷法》，《池氏针药并用调神法》《不孕不育脐针神奇论》等著作，刊发后推荐好评，反响强烈。擅长中医临证杂科、疑难病症、亚健康调理，熟练运用中药、火针、脐针、长针、浮针方法，精通学习中医四大经典与针药并用思想。

临床上擅长平脉辨证抓独法，单刀直入针药并用法，特别对急慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎、颈椎病、顽固性口腔溃疡、青春痘、黄褐斑、漏尿、不孕不育等疾病有独特的辨证思维和治疗方法，创立了独一无二的“池氏天牗五部疑难病疗法”临床治愈率高，效果佳。

门诊时间

周三、周五下午

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