鼻炎患者最重要的治疗方法是生活的调理，最安全有效的方法是从饮食开始调理，下面小编给大家普及下鼻炎患者饮食保健原则。

　　生命在于珍惜，病因疾病在于治疗，治疗鼻炎一定得赶早，在治疗的时候我们也可以进行双面治疗病因，双面的意思是，针药作为主要的治疗。鼻炎疾病的饮食保健工作是非常重要的，所以对于患者的饮食保健一定要详细的了解，对于疾病的治疗，除了选择科学的疗法之外，疾病的饮食也是十分重要的，那么鼻炎的饮食保健如何进行呢？

　　鼻炎患者的饮食保健原则

　　1、饮食要有营养：

　　需要吃一些富有营养的食物，但不能刺激，辛辣，肥厚油腻，要合理搭配膳食。不要吃辛辣、燥热、油煎、生冷、酸涩之品，如辣椒，胡椒，鱼，虾，羊肉等，都是一些不良食物。

　　2、戒除不良嗜好：

　　春天预防慢性鼻炎的饮食，不仅要合理搭配膳食，而且要戒除不良嗜好，需戒烟酒，注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘长期刺激。

　　3、宜多吃的食物：

　　可经常饮用雪梨汁、银耳汤、菊花茶。不宜饮酒，吸烟，以及巧克力、油炸花生米、炒瓜子等均不宜多吃。

　　4、治疗急性鼻炎：

　　积极治疗急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力抠鼻，以免造成鼻腔粘膜的损伤，引起鼻腔感染。注意环境卫生，嗜烟酒者自然也应戒除。

　　5、多喝水：

　　多喝热水或多喝姜糖水，这样可以加速病毒的排泄，及稀释血液中毒素的浓度。另外，可多吃些山渣，乌梅等活血去瘀之品等。

　　鼻炎患者饮食禁忌

　　1、不宜吃羊肉、辣椒与饮酒等。

　　2、不宜吃萝卜、宜吃山药等。

　　3、干燥性或萎缩性鼻炎，不宜吃辛辣、燥热食物，宜多吃水果、蔬菜、蜂蜜等。

　　4、肥大性鼻炎忌食寒冷滋腻食物，如肥肉、蟹、田螺、河蚌、海味及多盐饮食。

　　5、萎缩性鼻炎不宜抽烟和食辣椒、饮酒、吃火锅等上火、生冷、辛辣食物。

　　如何预防鼻炎，预防鼻炎的方法有哪些，下面我就一起来看看鼻炎的预防保健常识。

　　我们很多人都在变换季节的时候容易出现各种问题，其中很多的得鼻炎的人就是感觉十分的不舒服的，所以这个时候我们应该注意调节我们的身体的，下面我们就给大家说说鼻炎如何通过饮食调理。

　　一、辛夷花鱼头汤

　　原料：鱼头2只（克），辛夷花12克，纫辛3克，白正12克，生姜15克

　　1、将鱼头去鳃、洗净。辛夷花用纱布另包；细辛、白芷、生姜洗净。

　　2、把全部用料一齐放人锅内。加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。随量饮用。

　　功效：祛风散寒，宣通鼻窍。

　　二、野菊白芷葱须汤

　　原料：野菊花15克，白芷10克，连须葱白3—4根

　　1、连须葱白洗净，和野菊花、白芷一起放入沙锅中，加水3碗煎至1碗取汁后留渣

　　2、再加1碗水煎至半碗。将头煎二煎混合，分2次温服，连服用3日。

　　功效：润脏腑和营卫、止痛解毒。

　　三、抗敏粥

　　原料：乌梅、五味子、白芍、银柴胡、防风、苍耳子各9克，粳米克，大枣8枚

　　1、将乌梅、五味子、白芍、银柴胡、防风、苍耳子洗净并浸泡半小时，大火煮沸后改小火煮15分钟，去渣取汁。

　　2、将粳米、大枣洗净，加入药汁中，再酌加清水共煮至米烂即成。每日1剂，分早晚2次服食。适用于过敏性鼻炎发作期。

　　四、神仙粥

原料：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升

　　1、先将糯米洗净后与生姜同煮。

　　2、粥将熟时放入葱白，最后加入米醋，稍煮即可食用。每日1次。适用于过敏性鼻炎属风寒型者服用。

　　五、辛夷煮鸡蛋

　　原料：辛夷20克，鸡蛋2只

　　1、辛夷、鸡蛋加水煮熟，蛋熟后去壳再煮片刻。

　　2、吃鸡蛋喝汤，每日一次，连服一周。

　　功效：改善鼻塞、流涕等。

（来源：养生网）

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