鼻炎最怕一种水你若常喝,缓解鼻塞,告别

 

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鼻炎是常见的鼻腔炎性疾病。一旦患上,会严重影响生活质量。

说白了,鼻炎是因为各种病原体、过敏原刺激鼻腔粘膜,导致鼻腔黏膜出现了炎症。此时,鼻腔黏膜水肿充血,甚至发生鼻黏膜粘液渗出、增生、萎缩以及坏死等症状。

那患上鼻炎后有哪些症状?又该如何解决呢?本文为您详解。

以下4种表现,提示你患上了鼻炎,抓紧治疗

1、鼻塞

患上鼻炎之后,患者常会鼻塞。

一般鼻塞是间歇性的,在白天或者劳动过程中,鼻塞症状比较轻,而在寒冷环境下或者晚上睡觉时,可能会出现一侧鼻塞症状。

除此之外,受到鼻塞的影响,多数鼻炎患者会感觉头部昏沉,头部胀痛,嗅觉还会下降。

2、流鼻涕

鼻子会分泌出黏液性或黏脓性的鼻涕。同时,伴随着食欲不振,记忆力下降,失眠,身体疲倦等情况。

3、嗅觉下降

这主要由两种原因所致。一方面,鼻黏膜肿胀、鼻塞,气流不能进入嗅觉区域,另一方面,嗅区黏膜受慢性炎症长期刺激,嗅觉功能减退或消失。

4、头痛、头昏、记忆力减退

鼻部炎症,常会产生类似于打喷嚏打不出来的失落感,让人头昏脑沉,多数人还伴有头痛、食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠等问题。

患上鼻炎之后需要及时控制病情,以免进一步发展。

得了鼻炎应注意哪些问题?

1、少食辛、辣、炸、炒等属热性之品:如辣椒、生姜、炸油条、烧饼、饼干、快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不要吃。

2、饮食多样化:多食含维生素较多的蔬菜,水果。如苹果,新鲜蔬菜,菠菜,胡萝卜等。

3、保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天。

4、起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。

5、积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。

有鼻炎该怎么办呢?中医推荐多喝这碗草本通窍茶

中医认为,夏季是调养鼻炎的最佳时期。

因为夏季人体阳气充沛,经脉活络和气血更畅通。所以患有鼻炎的朋友该在夏天动起来啦!

老中医推荐一个对付鼻炎的小金方:草本通窍茶,适用于鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎。

准备:白芷、鱼腥草、杭白菊、甘草、薄荷、百合、金银花,制成茶包,开水冲泡5分钟,每日两杯

1、白芷:具有祛风止痛,通鼻窍的作用;

2、鱼腥草:具有解表散寒,能够减轻鼻炎症状;

3、薄荷清热解毒、味道辛凉,可以缓解鼻塞;

4、甘草具有清热解毒、抗炎抑菌的作用,能够抑制鼻子中的细菌、病菌;

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草本通窍茶,正是由以上材料制成,每日两杯,坚持一个月,等你的好消息。



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