春天花粉季节，鼻炎的孩子越来越多，急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性等等鼻炎无论哪一种都折磨着孩子，今天就给大家推荐一套简单易操作的“鼻炎”推拿手法，晚上没事可以给宝宝推一推，可有效调理鼻（窦）炎，帮助鼻涕排出，有助于鼻炎的康复。

此推拿法主要分六步走：

第一步，四大头面部手法（开天门，推坎宫，运太阳，揉耳后高骨）3分钟

第二步，揉印堂2~3分钟

第三步，揉按鼻通穴（又名迎香穴）2分钟，位于鼻子正中间两侧的鼻唇沟处，如果小朋友好动，家长可以其他四指固定小朋友头部，同时使用拇指揉按此穴位。

第四步，揉黄蜂入洞次

推拿的部位要局部潮红和发热！局部血液循环加强了。血液循环加强的最终结果肯定是充血和肿胀减轻，炎性产物被带走，自我修复更快更好的进行。于是，鼻炎可以很快得到控制，可以很快痊愈。

日常可配合两个鼻炎保健手法

第五步：双手合拢“大鱼际”部位上下对擦，擦热为止。

第六步：揉双合谷穴，哪个鼻孔堵塞就多揉对侧合谷穴。

给小孩子做，做的过程中好好安慰小朋友，如果小朋友哭闹得很厉害，可以在他睡着后做。这几个动作，简单实用，经过大量临床观察，对各种鼻炎有非常好的疗效。

特别温馨提示：推拿后，很多孩子当时就会流出鼻涕，切记：擤鼻涕时，一定一个鼻孔一个鼻孔擤，两个鼻孔一起擤容易中耳炎！

相信妈妈爸爸们，对孩子的鼻炎有了一个比较全面的认识，只要坚持按以上图解六步推拿法用心操作，一定会取得满意的效果。

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