鼻腔是呼吸道第一道防线,极易受到伤害,特别在秋冬季节易复发。
鼻炎是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。可细分为12大类,常见如:急性鼻炎、慢性鼻炎、干燥性鼻炎、过敏性鼻炎、季节性鼻炎、鼻窦炎等。
不论哪一种鼻炎,致病原因无外乎以下四点:
病毒感染、遗传、过敏源、鼻黏膜易感。
鼻炎虽不直接危害人的生命,但鼻炎易反复发作,常常严重影响人的生活、工作及交际,给患者带来诸多不便。尤其学龄期儿童如患鼻炎,往往会严重影响学习和记忆能力。
运用芳香疗法防治鼻炎的关键点在于:
抗病毒:大部分的鼻炎最初都是由病毒引发,精油中所含的萜烯类、醇类、酚类等化学分子,具有全面而强大的抗病毒功效,可将病毒消抵于最前线,且安全无毒,不必担心滥用抗生素的危害。精油中抗病毒的明星如茶树、百里香、绿花白千层、尤加利、柠檬马鞭草等。
消炎:鼻腔炎症会导致鼻塞、流涕、打喷嚏等不适症状产生,多种精油和纯露具有消炎,清除黏液的功效,如雪松精油、香桃木精油及纯露、欧洲冷杉精油、迷迭香精油及纯露、薄荷纯露等。
抗过敏:相当一部分鼻炎是机体过于敏感导致,除了当过敏发生时镇定脱敏外,修复提升机体免疫力,改善易感体质更为重要;芳香疗法正是擅长此道的高手,将两者合而为一,如德国洋甘菊精油及纯露、罗马洋甘菊精油及纯露、西洋蓍草精油及纯露等。
芳香疗法防治鼻炎的最佳方案:
使用棉签涂抹鼻腔,点按迎香穴,每日多次(不少于3次,感觉不适即使用),推荐肯园芳香乐府系列·游畅诗人魔杖10ml+2滴游畅诗人熏泡事先调和好后随身携带;可抗过敏,提升机体抵御敏感的能力,消炎,改善鼻炎症状。
蒸汽吸嗅,每日2—3次,每次5—10分钟,推荐肯园芳香乐府系列·悲惨世界熏泡每次5滴加入一小盆80℃左右热水中,低头于蒸汽中吸嗅,并以一块布巾遮挡头面部,感觉气闷时可抬头换气,直至蒸汽消散;杀菌抗病毒,净化鼻腔,改善鼻炎不适症状。
取适量调和好的按摩油涂抹咽喉、前胸、后背至完全吸收,每日2—3次,推荐肯园芳香乐府系列·悲惨世界按摩油ml+40滴悲惨世界熏泡事先调和好;可增强免疫力,净化呼吸道,滋养肺脏。
坚持饮用纯露,推荐肯园芳香乐府系列·水声纯露,早晚空腹时,各2瓶盖纯露加入1杯温水中饮用;白天2瓶盖纯露加入ml温水中,一天内分次喝完,喝完1瓶后暂停7天再继续饮用(使身体加以充分吸收和休整);配合饮用此款纯露,利尿消炎,抗病毒,改善咽炎、鼻炎等呼吸道炎症。
以上方法结合进行,每天坚持,一般情况下一周左右可初步见效,需持续3个月左右状况才驱稳定。
需注意的是:
芳香疗法属于自然疗法,疾病的疗愈依据每个人身体状况的不同,有其自身的规律,不可能立竿见影哦,请大家对自己的身体多一些耐心;
另外,鼻炎种类繁多,医院检查,再咨询专业芳疗师看是否适合以上方法。
鼻炎患者的日常保养
1、注意工作、生活环境的清洁,避免灰尘及有害气体,定期除螨,净化空气;建议使用悲惨世界熏泡熏香使用,可净化空气,抗菌消毒;
2、减少冷空气对鼻粘膜的刺激,适当时候戴上口罩,注意保暖,气候转变极易感冒引发鼻炎;日常使用悲惨世界系列泡澡或涂抹胸腹脊椎,可很好的预防感冒;
3、不抽烟,拒绝二手烟伤害;
4、慎用各种滴鼻剂,尤其不要长期不间断使用,否则易导致抗生素过量,甚至药物毒性破坏鼻黏膜;
5、生活要有规律,平衡饮食,加强体育锻炼,增强体质;
6、鼻炎的饮食禁忌包括易过敏食物、冷饮、辣椒、芥末等剌激性食物等。
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