护理鼻窦炎的方法？之后交替而擤

10、平时注意鼻腔卫生

鼻窦炎预防是首要的,保持身心健康,冬季保暖,远离灰尘环境,预防感冒一旦鼻涕多,应正确擤出,否则长期刺激会引发慢性咽喉炎,吞咽到胃肠中的细菌和病毒也会对胃肠粘膜产生作用,引起疾病那么,护理鼻窦炎的方法是哪些呢?上海仁爱医院专家为您介绍

3、慢性鼻窦炎者,治疗要有信心与恒心,注意加强锻炼以增强体质

有些人会因为感冒引起急性鼻炎,慢性鼻窦炎等鼻部疾病甚至有些人因此而落下鼻炎,不治疗再也好不了感冒之所以难治,是因为不少人在用药上存在误区,自己随意用药,结果药不对症,疗效甚微,有的反而病情加重

2、注意擤涕方法鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤之后交替而擤

6、游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面

9、保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳

7、平时可常做鼻部按摩

8、严禁烟、酒、辛辣食品

1、急性发作时,多加休息卧室应明亮,保持室内空气流通但要避免直接吹风及阳光直射

5、遵医嘱及时用药

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4、有牙病者,要彻底治疗