20种不良的生活习惯你中了几个【Female保健】

每个人都有自己的生活习惯和生活方式，可是有的女性朋友却不重视平常保健，种种不良的生活习惯已在腐蚀着她们的生命。以下总结的诸多不良习惯中，你中了几个?

20种不良的生活习惯你中了几个1、常常食用烧烤、熏制、油炸食品。如烤羊肉串、熏肠、熏鱼、熏鸡和炸油条等食品含有致癌物。2、爱吃色彩艳丽和精制的食品。色采艳丽的食品里添加了很多化学有害物质。精制食品破坏了很多纤维素和维生素。3、北京国际白癜风医院新装修的房子马上入住。4、没有病没有症状不需要体检。很多疾病初期无症状如：高血压、糖尿病、血脂异常、肿瘤、脂肪肝等，所以每一年应做一次体检。5、起床后立即叠被。人体本身也是一个污染源，在1夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度受潮污染。6、饭后即睡。饭后即睡会使大脑的血液流向胃部，由于血压下降，大脑的供氧量也随之减少，造成饭后极度疲倦，易引发心口炽热及消化不良，还会发胖。7、暴饮暴食。暴饮暴食后人体常常会出早期白癜风治疗方法现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘，严重的会引发急性胃肠炎乃至胃出血等。

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