“春主生”，养生应当注意养护“阳气”，并借助自然界生长之气，激发五脏之生机，从冬季的伏藏状态中走出来。
春天是促进小儿生长发育的好时机，但同时春季天气变化较快，小孩子容易受风邪侵扰。
（图
集萃堂中医馆）
春季同时也是各类戾气疫毒流行高发的季节，所以春季要注意避免诱发各种过敏性疾病，比如哮喘、鼻炎、风疹等。
所以春季需要养护正气，防止既往体虚小朋友旧病复发或已发疾病病情加重。
（图集萃堂中医馆）
我推荐以小儿推拿作为春季养生保健的一种形式。
开天门50次，推坎宫50次，揉太阳次，揉迎香50次，拿风池10次，补脾经次，补肺经次，推三关次，揉足三里次，摩腹3分钟，捏脊7～11遍，擦命门透热为度。
注意事项
1、以上操作可根据小儿的年龄、体质，当地气候进行增减，不必均取。
2、若小儿感冒时邪戾毒，不可以用此手法作为治疗，应当审证辨病治疗。
3、春季气温变化不定，小儿不宜骤减衣物，宜早睡早起，饮食多以时令菜物为主，清补为宜，少食酸收之品，适时进行户外活动。
（图
集萃堂中医馆）
如果找不准穴位，孩子不配合，力度拿捏不准，可以来集萃堂做专业的小儿推拿。集萃小儿推拿专业团队
集萃堂小儿推拿专业团队，由毕业于广西中医药大学针灸推拿专业，并取得国家医药(卫生)行业推拿按摩师专业技术职称的专业技师组成。
深得广西名中医、儿科专家王力宁教授的指导，结合广西地方特色技术，潜心钻研并反复实践适宜小儿体质特点的辨证推拿与穴位贴敷等中医外治技术，擅长运用中医经络腧穴推拿疗法对小儿偏颇体质进行调理，促进小儿体质的阴阳平衡，生化气血，提高防病能力，取得满意的临床疗效。
调治的主要病证:
小儿反复感冒、咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎、急性扁桃体炎、厌食、便秘、呕吐、腹泻、腹痛、多汗、近视、夜寐不安、儿童异常瞬目症、吐奶、生长发育迟缓等。
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