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现在这个物欲横流、节奏快的社会，好多人只顾着工作赚钱，闲时也不运动，饮食上经常暴饮暴食、常吃垃圾食品，综合各种因素，身体素质下降，抵抗力下降。这样容易感冒，而感冒中鼻塞、流鼻涕症状如果长期没好，就有可能导致鼻炎。生活中随处可见鼻炎患者，鼻炎带给他们生活上的种种不便，生活质量都下降不少。那么，得了鼻炎，应该注意什么?

得了鼻炎，应该注意什么?

1、如果是过敏性鼻炎，应注意避开过敏物质。雾霾天气少出门或者戴口罩出门，家具要按时清洁擦拭，如果对花粉过敏的患者还是不要种花，尽量保持室内通风。

2、注意少用空调。相信好多办公室一族都有“空调综合征”，特别是鼻炎患者，吹空调就容易犯病，鼻涕不停、鼻腔不通，自己难受不说也影响工作效率。

3、注意少吃辛辣食物，少抽烟少喝酒，这些物质容易刺激鼻子，引发鼻炎发作。

4、注意不要胡乱用药。不同的鼻炎有不同的治疗方式，不是一有鼻塞、流鼻涕的症状就到药店随便买药吃。治疗不当或者无效的治疗方式都可能使病情加重。

5、注意锻炼身体。平日里多锻炼，提高抵抗力，提升身体素质，减少鼻炎发作。

社会环境的污染，气候的不断变化，鼻炎患者越来越多，而且鼻炎的危害也越来越大，鼻炎的发作，严重的影响人们的身体健康，鼻炎不单只是影响鼻子，同时还会影响咽喉和眼睛。它还会影响人的睡眠质量、听力以及学习能力。鼻炎的症状是由过高的组织胺导致的。而导致组织胺增高的是这些部位产生的液体分泌物。

所以我们一定要抓住时机来治疗，今天这几个秘方，对于鼻炎有着相当的效果。

一、这个配方是一种米汤类具体配方看似简单，但这几种一搭配，却对鼻炎有着不一样的效果，淡豆豉20克，防风15克，绿豆15克，辛夷10克，细辛3克。生甘草10克，石菖蒲15克，用水煎煮，每天服一次即可，对于人的身体有着散寒去浑浊，同比开肺窍，对于过敏性鼻炎效果最好。

二，丝瓜与猪肉同食炖汤，具体操作方法是用丝瓜的藤，最下部，1米出，然后用瘦肉50G左右，加一点盐，丝瓜切片，同食疗一样，用水煮，一天一次，连续服用一个月，对身体有着清热消炎，解毒通窍的做油腻感，对慢性鼻炎，头痛，头晕，流绿鼻涕，有着非常好的效果。

三，用斑蝥治急慢性鼻炎具体配方斑蝥25克，栀子50克，白檀香50克。紫草茸50克，藜芦20克，雄黄50克，诃子50克，川楝子50克，然后以上8味药粉碎成细末过筛，取适量放在无烟炭火上熏鼻。相对于治急慢性鼻炎均有效。

四，用淡盐水洗鼻腔，我一个同事的母亲，对这种偏方非常重视，她母亲的鼻炎就是每天用淡盐水系鼻腔，进行清洁，一天早晚两次，如今已经十年没有再犯过鼻炎了，这个方法最简单有效果。

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